تیتر یاب جدیدترین مطالب و اخبار فارسی

با طب سوزنی لاغر شوید - جستجو

با طب سوزنی لاغر شوید از بین کلیه محتوا، اطلاعات و اخبار سایتهای مرجع جستجو و نتایج آن به صورت خلاصه و با درج لینک مستقیم منبع آن نمایش داده شده است. در صورتیکه مطالب نمایش داده شده شایسته تذکر میباشد، بر روی لینک درخواست حذف کلیک نمائید.



چرا صورت لاغر میشود و جلوگیری از لاغر شدن صورت در ورزش

درخواست حذف اطلاعات

چرا صورت لاغر میشود و جلوگیری از لاغر شدن صورت در ورزش صورت لاغر چرا صورت لاغر میشود چرا با ورزش صورت لاغر می شود علت صورت لاغر زنان چیست یکی از مشکلات ما هنگام ورزش کردن لاغر شدن صورت و افتادگی پوست است حتما نکات زیر را رعایت کنید تا صورت لاغری نداشته باشید […] the post چرا صورت لاغر میشود و جلوگیری از لاغر شدن صورت در ورزش appeared first on روزگار.




منبع : http://rouzegar.com/scientific/midanid/face-becomes-lean



هم غذا بخورید هم لاغر شوید!

درخواست حذف اطلاعات

هم غذا بخورید هم لاغر شويد! : چربی های دور شکم باعث نافرمی و بد هیکلی در بسیاری از افراد شده است. شکم بزرگ و برجسته باعث کاهش اعتماد به نفس شده و حضور افراد در اماکن عمومی را کم می کند. اکثر افراد فکر می کنند برای لاغر شدن باید غذای خود را کم […] نوشته هم غذا بخورید هم لاغر شويد! اولین بار در زوم تک پدیدار شد.




منبع : https://zoomtech.ir/هم-غذا-بخورید-هم-لاغر-شوید/



چرا لاغر نمی شوم؟ | ترفند هایی برای لاغری

درخواست حذف اطلاعات

چرا لاغر نمی شوم؟ | از چاقی رنج می برید؟ لاغر نمی شويد؟ دنبال راهکار هایی برای لاغری می گردید؟ در ادامه ترفندهایی برای لاغری را به شما یاد می دهیم تا مثل آب خوردن لاغر شويد. با ما همراه باشید.




منبع : http://aftabir.com/news/article/view/2017/12/16/1803577



در این ساعت های روز اگر غذا بخورید خیلی زود لاغر می شوید

درخواست حذف اطلاعات

اگر می خواهید به درستی وزن کم کنید و به سرعت به وزن دلخواه خود برسید و لاغر شويد باید در ساعات خاصی در روز غذا بخورید. لاغری سریع و کاهش وزن با غذا خوردن چطور به سرعت وزن کم کنیم؟ برای اینکه لاغر شویم کدام وعده را بیشتر میل کنیم؟ آیا می خواهید خیلی … نوشته در این ساعت های روز اگر غذا بخورید خیلی زود لاغر می شويد اولین بار در تاپ ناز پدیدار شد.




منبع : http://topnaz.com/in-these-hours-of-the-day-if-you-eat-youll-soon-become-lean/



تعبیر خواب لاغر شدن معشوق و تعبیر خواب لاغر شدن صورت از اما صادق

درخواست حذف اطلاعات

تعبیر خواب لاغر شدن معشوق و تعبیر خواب لاغر شدن صورت از اما صادق تعبیر خواب لاغر شدن تعبیر خواب کاهش وزن تعبیر خواب لاغر شدن زن تعبیر خواب لاغر شدن مرد – اگر خوابی در رابطه با لاغر شدن خود یا مرد و یا زنی را دیده اید و به دنبال تعابیر و معانی […] the post تعبیر خواب لاغر شدن معشوق و تعبیر خواب لاغر شدن صورت از اما صادق appeared first on روزگار.




منبع : http://rouzegar.com/fun/astronomy/slimming-interpretation



معرفی ۳۹ ورزش از سوی محققان برای لاغر شدن

درخواست حذف اطلاعات

آیا اضافه وزن دارید و می خواهید لاغر شويد اگر این طور است این 39 ورزش مناسب تان است دانشمندان 39 ورزش برتر برای لاغر شدن را برحسب میزان کالری که می سوزانند رده بندی کرده اند




منبع : https://magito.ir/health/fitness/1395865/معرفی-39-ورزش-از-سوی-محققان-برای-لاغر-شدن



سوپ لاغری که معجزه می کند

درخواست حذف اطلاعات

برای لاغر شدن راه های مختلفی وجود دارد اما خوردن این سوپ به شما کمک می کند سریع لاغر شويد.




منبع : http://otaghkhabar24.com/news/139729



لاغر شدن را با این شش ترفند طبیعی و خارق العاده تجربه کنید

درخواست حذف اطلاعات

این نوشته توسط سعید ارجمندیدر آدرس لاغر شدن را با این شش ترفند طبیعی و خارق العاده تجربه کنیدتوسط مجله اینترنتی میهن پست لاغر شدن را با این شش ترفند طبیعی و خارق العاده تجربه کنیدمنتشر گردید همانطور که می دانید لاغر شدن با استفاده از رژیم ها و ورزش های طاقت فرسا کار بسیار دشواری است اما امروز در این مطلب ترفند های به ظاهر ساده ای را ارائه می کنیم که در لاغر کردن شما معجزه خواهند کرد . در ادامه با میهن پست همراه شويد . لاغر شدن به مرور ... نوشته ل ... بیشتر ...




منبع : http://mihanpost.com/لاغر-شدن-را-با-این-شش-ترفند-طبیعی-و-خارق/



لاغر شدن را با این شش ترفند طبیعی و خارق العاده تجربه کنید

درخواست حذف اطلاعات

این نوشته توسط مهتاب کیانیدر آدرس لاغر شدن را با این شش ترفند طبیعی و خارق العاده تجربه کنیدتوسط مجله اینترنتی میهن پست لاغر شدن را با این شش ترفند طبیعی و خارق العاده تجربه کنیدمنتشر گردید همانطور که می دانید لاغر شدن با استفاده از رژیم ها و ورزش های طاقت فرسا کار بسیار دشواری است اما امروز در این مطلب ترفند های به ظاهر ساده ای را ارائه می کنیم که در لاغر کردن شما معجزه خواهند کرد . در ادامه با میهن پست همراه شويد . لاغر شدن به مرور ... نوشته لا ... بیشتر ...




منبع : http://mihanpost.com/لاغر-شدن-را-با-این-شش-ترفند-طبیعی-و-خارق/



با گریپ فروت در 10 روز خیلی سریع لاغر شوید

درخواست حذف اطلاعات

گریپ فروت دارای خواص بی نظیری برای لاغری سریع و کاهش وزن است. با رژیم حاوی گریپ فروت می توانید در عرض 10 روز به طرز شگفت انگیزی لاغر شويد. رژیم لاغری و کاهش وزن گریپ فروت حتما شما هم در ورد لاغر شدن و کاهش وزن سریع با گریپ فروت شنیده اید. در این نوشتار جزئیات کاملی … نوشته با گریپ فروت در 10 روز خیلی سریع لاغر شويد اولین بار در تاپ ناز پدیدار شد.




منبع : http://topnaz.com/with-grapefruit-get-slimy-fast-for-10-days/



در ۸ هفته لاغر شوید

درخواست حذف اطلاعات

به گزارش طبنا (خبرگزاری سلامت) از دیلی میل، این متخصص لاغری پس از سال ها کسب تجربه در زمینه کاهش وزن، به نتایج خوبی دست یافته و به کسانی که قصد لاغر شدن دارند، ۷ توصیه می کند: ۱- مصرف پروتئین فراوان از نظر او هر وعده غذایی باید حاوی ۴۰ درصد پروتئین باشد. در حقیقت باید ۴۰ […] نوشته در ۸ هفته لاغر شويد اولین بار در خبرگزاری سلامت پدیدار شد.




منبع : http://tebna.ir/در-۸-هفته-لاغر-شوید/



چرا لاغر نمیشم با اینکه هیچی نمیخورم و تجربیات کسانی که لاغر شدند

درخواست حذف اطلاعات

چرا لاغر نمیشم با اینکه هیچی نمیخورم و تجربیات کسانی که لاغر شدند چرا لاغر نمیشم لاغری یکی از دغدغه های اکثر مردم به خصوص زنان است. رژیم گرفتن یکی از اولین کار هایی است که افراد برای کاهش وزن انجام می دهند اما به دلیل اینکه اصول درست رژیم گرفتن را نمی دانند، اغلب به […] the post چرا لاغر نمیشم با اینکه هیچی نمیخورم و تجربیات کسانی که لاغر شدند appeared first on روزگار.




منبع : http://rouzegar.com/scientific/midanid/become-thin



برای لاغر شدن چگونه پیاده روی کنیم؟

درخواست حذف اطلاعات

پیاده روی یکی از بهترین روش ها برای لاغر شدن است. در این مقاله به شما می گوییم چگونه می توانید با 2 ساعت پیاده روی لاغر شويد.




منبع : http://jamnews.ir/detail/News/818776



لاغر شوید با روش های جدید!

درخواست حذف اطلاعات

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: واقعاً چرا ما پرخوری می کنیم؟ این اضافه دریافت ها و حرص...




منبع : http://bibaknews.com/885805/لاغر-جدید.html



نحوه لاغر کردن پاهای خانمها در منزل

درخواست حذف اطلاعات

روش داشتن پاهای زیبا و لاغر در منزل چگونه پاهای لاغر و خوش فرمی داشته باشیم؟ با خواندن این مقاله، روش داشتن پایین تنه و پاهای لاغر تر و بدنی سالم تر در اختیار شما قرار می گیرد. اگر فرم پایین تنه شما به هم ریخته باشد یا از صدای زیاد پاهایتان هنگام دویدن متنفرید … نوشته نحوه لاغر کردن پاهای خانمها در منزل اولین بار در تاپ ناز پدیدار شد.




منبع : http://topnaz.com/how-to-thin-womens-legs-at-home/



این اشتباهات هرگز نمی گذارند کاهش وزن داشته باشید و لاغر شوید !

درخواست حذف اطلاعات

اشتباهات معمول رژیم های غذایی به شما در کاهش وزن هرگز کمکی نمی کنند و وزن شما همچنان به قوت خود باقی خواهد ماند. از جمله این اشتباهات این است که صبحانه نخورید تا بعد از آن احساس گرسنگی نکنید ! چربی ها و کربوهیدرات ها برای سلامتی مضر است ! از زیاد نوشیدن مایعات خودداری کنید تا زودتر لاغر شويد ! نوشته این اشتباهات هرگز نمی گذارند کاهش وزن داشته باشید و لاغر شويد ! اولین بار در نت نوشت پدیدار شد.




منبع : https://netnevesht.ir/اشتباهات-کاهش-وزن-و-لاغر-شدن/



۱۰ گام سلامتی برای لاغر ماندن

درخواست حذف اطلاعات

لاغر شدن و داشتن رژیم لاغری بسیار خوب است، اما این مساله نباید به قیمت از دست دادن سلامتی تان رخ دهد؛ بنابراین روش های مناسب برای لاغر شدن به کار ببرید و مراقب سلامت عمومی تان باشید.




منبع : http://fardanews.com/fa/news/802767/۱۰-گام-سلامتی-برای-لاغر-ماندن



چطور بدون حذف برنج لاغر شویم؟

درخواست حذف اطلاعات

با خوردن برنج هم می توانید لاغر شويد.




منبع : http://titre20.ir/fa/news/23609/چطور-بدون-حذف-برنج-لاغر-شویم



با این راه ساده لاغر شوید

درخواست حذف اطلاعات

بسیاری از افراد برای لاغری دست به کارهای عجیب و غریبی می زنند که با راه هایی بسیار ساده نیز می توان کاهش وزن داشت و لاغر شد.




منبع : http://55online.ir/news/با این ۶ راه ساده لاغر شوید



با این 6 راه ساده لاغر شوید

درخواست حذف اطلاعات

بسیاری از افراد برای لاغری دست به کارهای عجیب و غریبی می زنند که با راه هایی بسیار ساده نیز می توان کاهش وزن داشت و لاغر شد.




منبع : http://anaj.ir/News/75263/با-این-6-راه-ساده-لاغر-شوید/?id=75263



با این مواد غذایی در فصل زمستان لاغر شوید

درخواست حذف اطلاعات

با این مواد غذایی در فصل زمستان لاغر شويد به گزارش گروه وبگردی ملکانه؛ مطمئنا غذاهای فصول سرد سال مانند زمستان، تنها خوراکی هایی مثل پاستا با پنیر فراوان، شکلات گرم و شیرینی های داغ و تازه نیستند. در حقیقت غذاهای زمستانی بسیار خوشمزه ای هم وجود دارد که مصرف شان شما را دچار عذاب وجدان و اضافه وزن […]




منبع : http://molkaneh.com/با-این-مواد-غذایی-در-فصل-زمستان-لاغر-شوی/



رژیمی که شما را بدون گشنگی کشیدن لاغر می کند

درخواست حذف اطلاعات

در رژیم کم کربوهیدرات به جای خوراکی های پر از قند، نان و ماکارونی، می توانید دریافت کربوهیدرات را به حداقل برسانید و پروتئین فراوان و سبزیجات مصرف کنید و لاغر شويد.




منبع : http://mizanonline.ir/fa/news/325174/رژیمی-که-شما-را-بدون-گشنگی-کشیدن-لاغر-می-کند



این 8 ماده غذایی چربی سوز خیلی سریع شما را لاغر می کنند!

درخواست حذف اطلاعات

یکی از راه های رسیدن به تناسب اندام چربی سوزی است. اگر می خواهید با مواد غذایی چربی سوزی کنید و لاغر شويد این نوشتار را حتما بخوانید. مواد غذایی چربی سوز برای لاغر کردن شما غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند. بیشتر مردم دقیقا … نوشته این 8 ماده غذایی چربی سوز خیلی سریع شما را لاغر می کنند! اولین بار در تاپ ناز پدیدار شد.




منبع : http://topnaz.com/8-fat-burning-foods/



چگونه لاغر شویم؟ | لاغری فوری | رژیم برای لاغری

درخواست حذف اطلاعات

چگونه لاغر شویم؟ | سوال بسیاری از ما همین است. اینکه چگونه لاغر شویم؟ راه های بسیاری برای لاغری وجود دارد. اما برای لاغری، داشتن انگیزه مهم ترین راه است. اگر شما انگیزه کافی برای لاغری نداشته باشید هیچگاه موفق نمی شويد. در ادامه مطلب راه هایی برای لاغری و اینکه چگونه لاغر شویم را با هم می خوانیم.




منبع : http://aftabir.com/news/article/view/2018/03/02/1835851



اگر می خواهید در عرض 10 روز لاغر شوید این غذاها را نخورید!

درخواست حذف اطلاعات

رسیدن به وزن دلخواه و کاهش وزن کار مشکلی نیست. اگر رژیم غذایی مناسبی داشته باشید خیلی زود می توانید کاهش وزن دهید. برای لاغر شدن باید این ده مورد مواد غذایی را مصرف نکنید. برای وزن کم کردن این 10 ماده غذایی را مصرف نکنید غذاهایی که مصرف می کنید می توانند روی وزن … نوشته اگر می خواهید در عرض 10 روز لاغر شويد این غذاها را نخورید! اولین بار در تاپ ناز پدیدار شد.




منبع : http://topnaz.com/if-you-want-to-skim-over-10-days-do-not-eat-these-foods/



آیا کیوی لاغر کننده است؟

درخواست حذف اطلاعات

شما می توانید با خوردن کیوی لاغر شويد.کیوی میوه کوچکی است به رنگ خرمایی که کرک های ریزی روی پوست آن قرار دارد و رنگ سبز بافت داخلی آن نیز بسیار زیباست.




منبع : http://mizanonline.ir/fa/news/309637/آیا-کیوی-لاغر-کننده-است



وقتی لاغر می شوید چربی ها کجا می روند؟

درخواست حذف اطلاعات

محققان در مقاله ای اعلام کردند که چربی ها به هنگام لاغر شدند کجا می روند.




منبع : http://farsnews.com/13970627000598



با روزه گرفتن خیلی راحت لاغر شوید

درخواست حذف اطلاعات

روزه گرفتن و لاغر شدن و کاهش وزن با روزه داری, تناسب اندام با غذا نخوردن و روزه گرفتن, روزه و ماه رمضان, آیا روزه باعث تناسب اندام و لاغری می شود؟ نوشته با روزه گرفتن خیلی راحت لاغر شويد اولین بار در تاپ ناز پدیدار شد.




منبع : http://topnaz.com/با-روزه-گرفتن-خیلی-راحت-لاغر-شوید/



رازهایی که افراد لاغر به شما نمی گویند!

درخواست حذف اطلاعات

رازهایی که افراد لاغر به شما نمی گویند! یکی از مهم ترین عادت های غذایی افراد لاغر یا بهتر بگوییم افرادی که تناسب اندام دارند این است که عاشق میوه و سبزیجات هستند. اغلب آنها همیشه ظرف هوس انگیزی از میوه های رنگارنگ را در یخچال آماده دارند و با لشکری از بروکلی، هویج، گوجه، کدو و بادمجان، گل … نوشته رازهایی که افراد لاغر به شما نمی گویند! اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.




منبع : http://mihanfal.com/241195.html



آیا دیدن مدل های لاغر مجلات اثر منفی دارد؟

درخواست حذف اطلاعات

آیا دیدن مدل های لاغر مجلات اثر منفی دارد؟ اگر جزو آن دسته از زنانی هستید که روز خود را با خواندن مجلات مختلف شروع میکنید بهتر است با پرمگ همراه شويد و این مقاله را با دقت بخوانید: روانشناسی، پرمگ: به نقل از آی بانو؛ در تبلیغات رسانه ها و مجلات همیشه … نوشته آیا دیدن مدل های لاغر مجلات اثر منفی دارد؟ اولین بار در مجله فارسی پرمگ. پدیدار شد.




منبع : http://permag.ir/all/psychology/psychology-facts/آیا-دیدن-مدل-های-لاغر-مجلات‌-اثر-منفی-د.html



چاق ترین کودک جهان، لاغر شد+عکس

درخواست حذف اطلاعات

پسر 190 کیلویی یازده ساله از اندونزی، بالاخره وزن خود را کم کرد. او در طی یک ماه 31 کیلوگرم لاغر شد.




منبع : http://bultannews.com/fa/news/488298/چاق-ترین-کودک-جهان-لاغر-شد-عکس



دستورالعمل 3 کیلو لاغر شدن فقط در 2 روز!

درخواست حذف اطلاعات

در این مطلب نوعی نوشیدنی مخصوص کاهش وزنرا به شما معرفی می کنیم که باعث می شود در مدت 2 روز در حدود 3 کیلو وزن کم کنید. ترکیبات این نوشیدنی بسیار پر خواص هستند. روش لاغر شدن به میزان 3 کیلو در 2 روز ایا ممکن است در طول دو روز وزن زیاد کم … نوشته دستورالعمل 3 کیلو لاغر شدن فقط در 2 روز! اولین بار در تاپ ناز پدیدار شد.




منبع : http://topnaz.com/instructions-for-3-kilos-of-slimming-in-just-2-days/



پاپ کورن بخورید و لاغر بمانید

درخواست حذف اطلاعات

استفاده از کورن فلکس های کم کالری برای لاغر شدن بسیار مفید است، زیرا حجم زیادی دارد و معده را پر می کند و باعث ایجاد حس سیری می شود. کسانی که می خواهند با استفاده از این محصولات لاغر شوند می توانند یک وعده در روز از کورن فلکس استفاده کنند.




منبع : http://parsine.com/fa/news/434040/پاپ-کورن-بخورید-و-لاغر-بمانید



غذاهای رژیمی را بشناسید | این 9 خوراکی شما را لاغر می کنند!

درخواست حذف اطلاعات

خوراکی های برای لاغر شدن | همه خوراکی ها چاقتان نمی کنند! این را خودتان حتما می دانید! چیزهایی هست که می توانید از خوردنشان لذت ببرید، و نه تنها نگران چاق شدن نباشید، بلکه با خوردن آنها روند لاغر شدن شما شدت می گیرد! 9 خوراکی جادویی لاغری را در ادامه بشناسید!




منبع : http://aftabir.com/news/article/view/2017/09/29/1772892



خوشمزه ترین راهکارهای کم کردن سایز کمر

درخواست حذف اطلاعات

ورزش یکی از مهمترین راهکارها برای لاغر کردن و کاهش سایز کمر است اما زمانی نیز شما می توانید با استفاده از خوراکی های خوشمزه لاغر شويد




منبع : https://magito.ir/health/nutrition/1994772/خوشمزه-ترین-راهکارهای-کم-کردن-سایز-کمر



آیا ماساژ در لاغری موثر است؟

درخواست حذف اطلاعات

لاغر شدن با ماساژ کاهش وزن با ماساژ لاغر شدن, آیا ماساژدرمانی شما را لاغر می کند, بهترین و موثرترین روش لاغری بهره گیری از رژیم غذایی اصولی و ورزش منظم و سبک روزانه حتی در قالب پیاده روی است. نوشته آیا ماساژ در لاغری موثر است؟ اولین بار در تاپ ناز پدیدار شد.




منبع : http://topnaz.com/the-massage-is-effective-in-slimming/



سبک زندگی استارت آپی: چرا اینقدر لاغر شدی؟

درخواست حذف اطلاعات

در این شرایط بدون رژیم گرفتن لاغر می شويدسبک زندگی استارت آپی: چرا اینقدر لاغر شدی؟کم کردن وزن، همیشه خود خواسته نیست و به حفظ سلامت تان کمک نمی کند. ابتلا به برخی از بیماری ها یا قرار گرفتن در بعضی شرایط سخت، نه تنها چربی ها را آب می کند، بلکه به تحلیل رفتن ماهیچه ها و استخوان ها هم می انجامد ... بیشتر بخوانید درباره سبک زندگی استارت آپی: چرا اینقدر لاغر شدی؟ افزودن دیدگاه جدید




منبع : http://shanbemag.ir/سبک-زندگی-استارت-آپی-چرا-اینقدر-لاغر-شدی؟



مدل مانتو کوتاه و بلند شیک برای دختران و زنان لاغر اندام

درخواست حذف اطلاعات

مدل مانتو برای افراد لاغر در این مطلب انواع مدل مانتو برای خانم های لاغر اندام را با جدیدترین طرح های سال مشاهده می کنیم ه امیدواریم از تماشای این مدل های زیبا لذت ببرید و با ایده گرفتن از این طرح ها و رنگ ها، بهترین مدل مانتو را انتخاب کنید. مدل مانتو را … نوشته مدل مانتو کوتاه و بلند شیک برای دختران و زنان لاغر اندام اولین بار در تاپ ناز پدیدار شد.




منبع : http://topnaz.com/manto-style-for-lean-people/



ته دیگ بخورید تا لاغر شوید!

درخواست حذف اطلاعات

قطعا شما هم افرادی را دیده اید که سر سفره شروع به غذا خوردن نمی کنند و منتظر ته دیگ می مانند. هنوز هم در مورد این مسئله نظرات ضد نقیض وجود دارد. عده ای از صاحب نظران آن را عامل چاقی و برخی دیگر خوردن آن را راهکاری برای لاغر شدن می دانند. در این مقاله به هر دو نظر می پردازیم.




منبع : http://parsine.com/fa/news/437364/ته‌-دیگ-بخورید-تا-لاغر-شوید



‎نکات آرایشی برای صورت های لاغر

درخواست حذف اطلاعات

‎نکات آرایشی برای صورت های لاغر ‎صورت های لاغر ‎درست آرایش کردن برای صورت باعث می شود تا چهره ای جذابتر داشته باشید شما میتوانید با استفاده از ترفندهای آرایشی به سادگی ویژگی های مثبت صورتتان را برجسته و عیب های صورت خود را کمرنگ کنید. در این قسمت از سایت روزگار نکات آرایشی برای صورت های […] the post ‎نکات آرایشی برای صورت های لاغر appeared first on روزگار.




منبع : http://rouzegar.com/attire/makeup-tips-for-face-lean



ویتامین های لاغر کننده و چاق کننده را بشناسید!

درخواست حذف اطلاعات

چاقی و لاغری بحث داغ روزهای قبل از عید است که چگونه لاغر شویم یا چگونه چاق شویم. در این مطلب برای شما از ویتامین های چاق کننده یا لاغر کننده صحبت کرده ایم. با ما همراه باشید.




منبع : http://titre20.ir/fa/news/23750/ویتامین-های-لاغر-کننده-و-چاق-کننده-را-بشناسید



چقدر ورزش کنیم تا به آسانی لاغر شویم ؟

درخواست حذف اطلاعات

تحقیقات جدید نشان می دهد که ۳۰ دقیقه ورزش در هر روز و ۵ روز در هفته ممکن است برای کاهش وزن کافی نباشد. در گذشته توصیه می شد که بزرگسالانی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند به مدت حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش با شدت متوسط کنند. در طولانی مدت نیز ۲۰۰ الی ۳۰۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط توصیه می شد. اما آیا این مقدار ورزش برای لاغر شدن و لاغر ماندن و حفظ سلامتی کافی است یا نه؟ چقدر ورزش کنیم تا به آسانی لاغر شویم ؟ نوشته چقدر ورزش کنیم تا به آسانی لاغر شویم ... بیشتر ...




منبع : https://netnevesht.ir/با-چقدر-ورزش-لاغر-شویم-؟/



بهترین راه عضله سازی برای اشخاص لاغر

درخواست حذف اطلاعات

فیزیک بدنی هر کس تا حد زیادی به عوامل ژنتیکی بستگی دارد، به همین دلیل است که افزایش وزن و رشد عضله برای فردی که طبیعتا لاغر است مشکل است. در واقع افزایش و یا دوباره به دست آوردن وزن می تواند به اندازه ی کاهش آن دشوار باشد. در این ویدیو به راهکارهایی برای افزایش وزن افراد لاغر اشاره شده است.




منبع : http://tabnak.ir/fa/news/762233/بهترین-راه-عضله‌سازی-برای-اشخاص-لاغر



چقدر چای سبز بنوشیم تا لاغر شویم

درخواست حذف اطلاعات

همه ما در مورد نوشیدنی و دمنوش هایی که در بازار زیاد شده و هر کدام به نحوی حرف از لاغری معجزه آسا می زنند شنیده ایم. در این مطلب برای شما از خواص چای سبز برای لاغری و اینکه چقدر در روز بنوشید تا لاغر شويد صحبت کرده ایم.




منبع : http://ana.ir//news/382068



آیا می دانستید که با نوشیدن چای سیاه می توانید لاغر شوید؟

درخواست حذف اطلاعات

لاغری و چای سیاه : با توجه به این که موضوع چاقی یکی از مشکلاتی است که جامعه امروز به شدت درگیر آن می باشد و هر سال افرادی زیادی به خاطر چاقی و اضافه وزن بیش از حد جان خود را از دست می دهند , درمان و جلوگیری از آن امری مهم است. […] نوشته آیا می دانستید که با نوشیدن چای سیاه می توانید لاغر شويد؟ اولین بار در زوم تک پدیدار شد.




منبع : https://zoomtech.ir/آیا-می-دانستید-که-با-نوشیدن-چای-سیاه-می/



بالاخره میوه چاق می کند یا لاغر؟

درخواست حذف اطلاعات

در هر دو نوع رژیم چاقی و لاغری میوه قرار دارد. ممکن است گمراه شويد و ندانید که میوه چاق می کند یا لاغر، ما درباره این مساله دراین مقاله به شما توضیحاتی ارائه می کنیم.




منبع : http://asrehamoon.ir//fa/doc/news/104712/بالاخره-میوه-چاق-می-کند-یا-لاغر



3 راهکار برای لاغر شدن در صبح

درخواست حذف اطلاعات

3 راهکار برای لاغر شدن در صبح اگر کاهش وزن و بهبود شرایط سلامت مد نظر شما قرار دارد، در ادامه سه کاری که می توانید صبح هنگام پیش از خوردن صبحانه انجام دهید تا به این اهداف خود دست یابید ارائه شده اند. نوشیدن سرکه سیب در شرایطی که نوشیدن یک لیوان آب روشی … نوشته 3 راهکار برای لاغر شدن در صبح اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.




منبع : http://mihanfal.com/242920.html



ادویه هایی که شما را لاغر می کند!

درخواست حذف اطلاعات

در این مطلب قصد داریم شما را با 6 ادویه ی لاغر کننده آشنا نماییم، پس با ما همراه باشید.




منبع : http://mizanonline.com/fa/news/440525/ادویه-هایی-که-شما-را-لاغر-می-کند



چاق و لاغر راهی تئاتر می شوند

درخواست حذف اطلاعات

بهرام سروری نژاد بازیگر و کارگردان تئاتر قصد دارد در نیمه دوم سال جاری نمایش «چاق و لاغر» را به صحنه ببرد.




منبع : http://bultannews.com/fa/news/554112/چاق-و-لاغر-راهی-تئاتر-می-شوند



۷ پیشنهاد سالم برای رسیدن به اهداف تناسب اندام

درخواست حذف اطلاعات

یکی از اهدافی که بسیاری از افراد برای خود تعیین می کنند کاهش وزن و لاغر شدن و از آن مهم تر لاغر ماندن است.




منبع : http://aftabnews.ir/fa/news/497965/۷-پیشنهاد-سالم-برای-رسیدن-به-اهداف-تناسب-اندام